In mijn praktijk ontmoet ik vrouwen met diverse hulpvragen. De meeste vrouwen zijn christen en tussen de 30 en 60, hebben een gezin met jonge of al oudere kinderen. Zeer regelmatig is er ook sprake van mantelzorg voor een of meerdere ouders. Ze lopen vaak op meerdere gebieden tegen bepaalde situaties/patronen aan. Hieronder vindt je een aantal veel voorkomende klachten/situaties waar vrouwen in mijn praktijk last van hebben.

• Grenzen stellen voelt lastig: je zegt vaak "ja" terwijl je "nee" bedoelt.
• Perfectionisme en controle: maken het moeilijk om los te laten en te genieten.
• De combinatie van werk, gezin (en mantelzorg): voelt als een zware last.
• Je verlangt naar meer rust, verbinding en vrijheid: maar weet niet waar te beginnen.
• Keuzes maken: je merkt dat je het moeilijk vindt te kiezen. Of als je iets gekozen hebt, twijfel je.
• Je voelt je opgeslokt door verwachtingen: en hebt moeite om ruimte voor jezelf te vinden.
• Geloofstwijfel: Je bent opgegroeid met het geloof en je (ergens) gelooft ook in God. Je vraagt je alleen af…
• Zelfvertrouwen en identiteit: Je verlangt ernaar meer jezelf te zijn. Maar ergens voel je een barrière. Hoe kan ik leren echt mezelf te zijn?
• Balans: Je wordt geleefd en vraagt je af of het ook anders kan...
• Hoog sensitief: Je wordt geregeld overspoeld door prikkels, veel gedachten die je niet kunt stoppen, de ander haarfijn aanvoelen, maar er ook door overspoeld raken.

Herken je jezelf in een of meerdere hiervan? Of is er iets anders waar je tegenaan loopt neem contact met mij op om te ontdekken of ik de juiste coach ben voor jou. "Verandering begint met de moed om de eerste stap te zetten."

De duur van een traject hangt af van jouw persoonlijke situatie en hulpvraag, maar meestal duurt een coachingtraject tussen de 8 en 12 sessies. We nemen de tijd die nodig is om echte verandering te bewerkstelligen. De sessies duren tussen de 1 uur en 1,5 uur. Het gaat erom dat je je op je gemak voelt en dat we in jouw tempo werken aan de stappen die voor jou belangrijk zijn.